Kochen mit dem Zyklus
Je nach Zyklusphase hat der weibliche Körper unterschiedliche individuelle Ansprüche und Bedürfnisse. Dies gilt auch für die Ernährung. Doch wie kann man das Essen auf dem Teller nach dem eigenen Zyklus am besten ausrichten? Und worauf kommt es hierbei an?
Wir wollen gemeinsam erkunden, wie wir unseren Körper am besten mit vollwertigen, pflanzlichen Lebensmitteln in den jeweiligen Phasen unterstützen und somit auch Zyklusbeschwerden vorbeugen können. Der Kurs ist für Veganerinnen geeignet.
